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挥拍运动的四大健康惊喜

　　羽毛球、网球、乒乓球……你来我往，好不激烈。大家可别小看这简单的一挥一拍，这里面可藏着大大的健康惊喜。　　一项发表在《柳叶刀》上的研究结果显示，挥拍类运动（主要包括网球和羽毛球)可降低47%的全因...

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这个“长寿动作”比走路更简单

　　在快节奏的现代生活中，人们常常追求高效、便捷的健康方式，却往往忽略了那些看似简单却蕴含巨大益处的日常习惯。其中，“深呼吸”这一动作，便是这样一个被广泛忽视的长寿秘诀。　　与走路相比，深呼吸无需特定...

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一种能改善便秘的“神奇种子”！每天只需一勺，但有1点千万要注意！

　　近几年，奇亚籽在健身和减肥圈子里风靡一时，甚至被称为“超级食物”，也经常会出现在轻食餐里作为点缀。　　这种备受追捧的“小种子”为啥这么受欢迎，它到底好在哪？常吃对健康有哪些益处？这篇文章就来说说奇...

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随着秋冬季的到来，气温逐渐降低，空气湿度减少，这样的气候环境虽然减缓了食物腐败的速度，但同时也为某些细菌、病毒的滋生提供了温床，使得食物中毒事件在这一时期尤为高发。中小学校园，作为学生集体用餐的重要场所，其食品安全问题不仅关乎每一位学生的身体健康，更直接影响到学校的声誉和社会的和谐稳定。因此，加强秋冬季校园食品安全管理，是每一所学校不可推卸的责任和义务。秋冬季，常见的食物中毒原因包括：食物储存不当...

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秋冬交际，中医如何防“秋燥”？糖尿病患者如何养生保健？

　　中医如何理解“秋燥”？秋冬交际，应该如何养生来预防“秋燥”？　　“秋燥”就是说秋天到了，气温下降，空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”，很多人会感觉咽干口燥、眼睛发涩、鼻子痒，还有可能出现...

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最佳抗衰时间表”来了！经常这样做的人，身体真的更年轻！

　　同样的一天24小时，差不多的一日三餐，相差无几的工作生活，为什么有人看起来就是更年轻，有人看起来却很显老？一个很大的区别，就藏在这些日常的生活习惯中！　　收藏这份“最佳抗衰时间表”，照着做事半功倍...

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秋已暮，露成霜，合理饮食防寒凉

　　霜降是秋季的最后一个节气，标志着气温逐渐降低，昼夜温差加大。这个时候既要保暖，同时还要避免饮食生冷。此时的饮食调理应注重滋补、增强体质，以帮助身体适应寒凉的气候变化。今天从传统饮食观点来谈谈霜降节...

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中老年人才需要补钙……是真是假？

　　　　多学一个知识——钙片补钙“请理性”　　补钙应当以食物为基础。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。如果无法做到均衡膳食，饮食中钙的供应无法满足身体需要，那么可以选择补钙品。　　...

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常喝碳酸饮料，会引发痛风？真相是……

　　有没有发现，近几年身边尿酸超标的人越来越多？为什么现在很多人都尿酸高？多数人都知道尿酸高了，一定要少吃嘌呤高的食物。但是有一类食物成分被不少人忽略了，那就是——果糖。　　有些痛风患者没有饮酒、吃海...

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中检院成功举办药代动力学和毒代动力学及生物分析技术培训班

　　10月24日-25日，中检院在北京成功举办药代动力学和毒代动力学及生物分析技术培训班。来自106家从事生物分析、药代毒代研究工作的药检所、科研院所、制药企业和GLP机构的人员参加了本次培训。　　11位业内专家分享了毒代/药代非临床研究检查核查、ICH M10生物分析方法验证指导原则和生物分析实验室能力验证等关注点，同时对抗体偶联药物、纳米药物及细胞和基因治疗药物的非临床药代动力学关键技术进行了...

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分装售卖山姆食品，违法吗？

在消费市场中，山姆以其量大实惠的产品吸引了众多消费者，然而也催生了一些代购分装售卖的现象。那么，分装售卖山姆食品到底违法吗？让我们来一探究竟。山姆的产品份量大确实是其显著特点之一，这也使得一些代购看到了商机，他们大批量购买后进行分售。但这个过程中涉及到诸多关键环节，稍不注意就可能触碰法律红线。首先是包装问题。代购们可能会对产品进行重新包装，即便只是简单地使用透明保鲜袋包装，也必须确保在保质期内。因...

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惊呆了！食品添加剂合格评定原来有这么多不为人知的标准

食品添加剂的合格评定程序是确保食品添加剂质量和安全性的关键环节。这一程序通过对生产企业的全面评价，确保食品添加剂从生产到市场的每一个环节都符合相关标准和法规要求。本文将深入探讨食品添加剂的合格评定程序及其重要性。评定程序的具体阶段分为：自检阶段：企业首先需要进行内部自检，确保生产过程和产品质量符合标准要求。这一步骤是企业自我管理和自我提升的重要环节，有助于及时发现并纠正潜在问题。委托抽检阶段：在自...

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打折的临期食品到底能不能买？

在超市购物时，我们经常会看到一些临期食品以折扣价出售。参考《预包装临期食品流通指南》北京工商局对临期食品的定义如下：1.食品保质期为一年以上的，期满之日前45天；2.保质期为半年以上不足一年的，期满之日前20天；3.保质期90天以上不足半年的，期满之日前15天；4.保质期30天以上不足90天的，期满之日前10天；5.保质期16天以上不足30天的，期满之日前5天；6.保质期少于15天的，期满之日前1...

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电饭煲内胆刮花，竟暗藏致癌风险？

无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，电饭煲都能为我们提供热腾腾的米饭。然而，你是否注意过电饭煲内胆的状况呢？特别是当内胆的不粘涂层出现刮花时，背后隐藏的健康风险可能超乎你的想象。电饭煲内胆常见的材质是不粘涂层，这种涂层不仅让煮饭变得更加轻松，还能有效防止食物粘锅，方便清洁。然而，一旦这层涂层出现脱落或刮花，电饭煲的性能就会大打折扣。煮饭时，食物容易粘锅，清洁难度也会大大增加。更严重的是，涂层刮花后，...

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菜市场里的“秘密”，这七种食物要远离

1.两面黑的木耳正常的黑木耳应该是一面偏黑，一面偏灰，而不是两面均黑。两面均黑的木耳可能是经过化学处理的，长期食用可能对健康不利。2.削好的水果块在菜市场，我们经常可以看到已经削好、切好的水果块，它们看起来新鲜诱人，但切开的水果容易滋生大量细菌。因此，为了健康，我们建议少买这类预处理的水果，最好选择完整的水果，回家自己处理。3.爆腰的大米“爆腰”大米，即米粒上出现一条或多条横裂纹的大米。这种大米在...

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这些含反式脂肪酸的零食，正在悄悄伤害孩子的健康

在孩子的零食世界里，存在着一些看似美味，实则危害健康的“陷阱”，其中含反式脂肪酸的零食尤其值得家长们警惕。反式脂肪酸，这个听起来有些陌生的名词，却在不知不觉间对孩子们的健康造成了严重的威胁。它被戏称为“笨蛋脂肪”并非毫无道理。研究表明，过多摄入反式脂肪酸会影响孩子中枢神经系统的发育，让孩子的智力发展受到阻碍，甚至可能会变傻。而且，这种危害并非短期可见，长期食用含反式脂肪酸的零食，还会为孩子成年后患...

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看看老年人是如何落入保健品销售陷阱的......

在当今社会，保健品市场乱象丛生，许多老年人成为了不良商家眼中的“唐僧肉”。下面政讯通·全国食品安全法制调研中心的调研员来带您揭秘一些保健品公司的套路，真是让人震惊不已。1.免费送大米，获取联系方式一些保健品销售公司打着卖农产品的幌子，实际上主要利润来自保健品销售。他们首先会在上午派出销售员，打扮成推销绿色农产品的样子，到处散发卡片，声称免费送大米。大米的成本很低，只是作为吸引老年人的噱头，目的是获...

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体重增加不是偶然：工作之后，你的体重还好吗？

在快节奏的社会里，每个人都在为了生活而奔波。根据央视的一项调查：工作年限三年竟成了“过劳肥”的高发期，真是让人大跌眼镜！在这项调查中，超过四分之一的职场人，体重较刚入职时增加了五公斤左右。这不禁让人发问：难道努力工作就要与肥胖为伍吗？这到底是为什么？1.工作压力大，胃口大开职场如战场，每个人都承受着巨大的压力。工作压力过大，不仅会让我们的精神紧绷，还会导致皮质醇升高，进而刺激食欲，尤其是对高糖、高...

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@高血压患者：量力而行，别忘了运动这一良方 | 全国高血压日

　　10月8日是全国高血压日。　　由于高血压会带来头痛、头晕等不适，很多高血压患者认为：得了高血压，运动万万使不得。而事实上，适度运动对于高血压患者大有裨益。　　高血压患者应确认自身无缺血性心脏病、心...

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揭开食品添加剂的神秘面纱

逛超市时，你是否常被“无添加”“零防腐剂”的标签吸引？潜意识里，“食品添加剂”似乎成了“不健康”的代名词。甚至将其与“非法添加物”画上等号。在此，全国食品安全发展促进中心小编要告诉你在现代食品工业体系...

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揭秘洪水过后，未开封瓶装水的“饮用真相”

洪水过后，干净水源成了稀缺资源，不少人看着被洪水浸泡过的未开封瓶装水犯了难：外表没破损，到底能不能喝？政讯通·全国食品安全法制调研中心监督员与大家揭秘其“饮用真相”。首先要明确：洪水浸泡过的未开封瓶装...

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如何清洗蔬果避免农药残留

清洗蔬果去除农残，需结合农残类型和蔬果特性，政讯通·全国食品安全法制调研中心小编带您学习以下经过实践验证的科学有效小妙招。一、基础通用清洗法1.流动清水冲洗方法：蔬果置于流动水下，轻揉或擦拭表面30秒...

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脉冲磁场技术为米制品保鲜提供新方案

　　近日，中国农业科学院农产品加工研究所植物化学组分与组学研究创新团队发现脉冲磁场技术能够显著改善大米淀粉凝胶的品质，有效抑制淀粉回生并提升其冻融稳定性。这一发现为米粉、米糕、鲜食汤圆等鲜食米制品的保...

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挥拍运动的四大健康惊喜

这个“长寿动作”比走路更简单

一种能改善便秘的“神奇种子”！每天只需一勺，但有1点千万要注意！

一图读懂 | 保健食品新功能及产品技术评价实施细则（试行）

家长必看！秋冬季校园食品安全漏洞，你了解多少？

秋冬交际，中医如何防“秋燥”？糖尿病患者如何养生保健？

最佳抗衰时间表”来了！经常这样做的人，身体真的更年轻！

秋已暮，露成霜，合理饮食防寒凉

中老年人才需要补钙……是真是假？

常喝碳酸饮料，会引发痛风？真相是……

中检院成功举办药代动力学和毒代动力学及生物分析技术培训班

分装售卖山姆食品，违法吗？

惊呆了！食品添加剂合格评定原来有这么多不为人知的标准

打折的临期食品到底能不能买？

电饭煲内胆刮花，竟暗藏致癌风险？

菜市场里的“秘密”，这七种食物要远离

这些含反式脂肪酸的零食，正在悄悄伤害孩子的健康

看看老年人是如何落入保健品销售陷阱的......

体重增加不是偶然：工作之后，你的体重还好吗？

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揭开食品添加剂的神秘面纱

揭秘洪水过后，未开封瓶装水的“饮用真相”

如何清洗蔬果避免农药残留

脉冲磁场技术为米制品保鲜提供新方案

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家长必看！秋冬季校园食品安全漏洞，你了解多少？

秋冬交际，中医如何防“秋燥”？糖尿病患者如何养生保健？

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中老年人才需要补钙……是真是假？

常喝碳酸饮料，会引发痛风？真相是……

中检院成功举办药代动力学和毒代动力学及生物分析技术培训班

分装售卖山姆食品，违法吗？

惊呆了！食品添加剂合格评定原来有这么多不为人知的标准

打折的临期食品到底能不能买？

电饭煲内胆刮花，竟暗藏致癌风险？

菜市场里的“秘密”，这七种食物要远离

这些含反式脂肪酸的零食，正在悄悄伤害孩子的健康

看看老年人是如何落入保健品销售陷阱的......

体重增加不是偶然：工作之后，你的体重还好吗？

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