良好睡眠 健康同行——青海省人民医院开展世界睡眠日科普宣教活动
今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康同行”，根据世界卫生组织调查，约27%的人有睡眠问题。我国约有31.2%的人存在严重睡眠问题，约16%的人夜间睡眠时间不足6个小时，高达83.81%的人经常受到睡眠问题困扰。成年人失眠发生率高达38.2%，30〜69岁人群的睡眠呼吸暂停患病率达23.6%。尽管我国的睡眠呼吸暂停发生率如此之高，但是对普通百姓来说仍然十分陌生，并没有受到足够的关注。相反，“打呼噜就是睡得香”“睡不好自己买点安眠药吃就好了”等不正确的观念十分普遍。
因此，了解睡眠呼吸暂停疾病的相关知识十分必要。为了让广大群众充分认识睡眠的重要性，更多的了解有关健康睡眠的知识，提高睡眠质量，拥有最佳的生活质量，呼吸与危重症医学科韩蕾医师现场向候诊的患者及家属就什么是“睡眠呼吸暂停低通气综合征”、此病的发病原因、临床表现、诊断、可能造成的后果及并发症、规范治疗，预后等进行了耐心细致的讲解，受到了门诊患者及家属的一致好评。
活动现场，专业医务人员逐一向候诊区及各个诊室门口的患者及家属讲解健康睡眠的重要性，耐心解释睡眠呼吸暂停低通气综合征对身体的危害以及什么情况需要到医院做睡眠监测，共发放宣传手册百余份。
青海省人民医院呼吸与危重症医学科睡眠呼吸监测室成立于上世纪80年代末。2006年设睡眠障碍科，2018年批准成立青海省睡眠呼吸诊疗中心。现有国内先进的监测设备11台。可开展整夜多导睡眠呼吸监测、压力滴定、日间小睡、初筛等多种监测项目，能够对睡眠疾病患者进行系统监测，并形成了以“睡眠疾病”为核心，建立多学科协作诊疗的新模式，对鼾症、睡眠呼吸暂停、睡眠行为异常、发作性睡病与嗜睡、睡眠运动障碍、失眠、昼夜节律紊乱及疑难病例相关的睡眠疾病等睡眠疾病进行诊断、评估，定制个性化的治疗方案。目前已监测病人万余人次，并参与完成省部级科研10余项，发表文章50余篇，参与完成GCP和高海拔科研项目600余人次。
原文链接：https://wsjkw.qinghai.gov.cn/ztbd/qswsjszxfcl/2022/03/23/1648023149454.html
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