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菜市场里的“秘密”，这七种食物要远离

1.两面黑的木耳正常的黑木耳应该是一面偏黑，一面偏灰，而不是两面均黑。两面均黑的木耳可能是经过化学处理的，长期食用可能对健康不利。2.削好的水果块在菜市场，我们经常可以看到已经削好、切好的水果块，它们看起来新鲜诱人，但切开的水果容易滋生大量细菌。因此，为了健康，我们建议少买这类预处理的水果，最好选择完整的水果，回家自己处理。3.爆腰的大米“爆腰”大米，即米粒上出现一条或多条横裂纹的大米。这种大米在...

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这些含反式脂肪酸的零食，正在悄悄伤害孩子的健康

在孩子的零食世界里，存在着一些看似美味，实则危害健康的“陷阱”，其中含反式脂肪酸的零食尤其值得家长们警惕。反式脂肪酸，这个听起来有些陌生的名词，却在不知不觉间对孩子们的健康造成了严重的威胁。它被戏称为“笨蛋脂肪”并非毫无道理。研究表明，过多摄入反式脂肪酸会影响孩子中枢神经系统的发育，让孩子的智力发展受到阻碍，甚至可能会变傻。而且，这种危害并非短期可见，长期食用含反式脂肪酸的零食，还会为孩子成年后患...

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看看老年人是如何落入保健品销售陷阱的......

在当今社会，保健品市场乱象丛生，许多老年人成为了不良商家眼中的“唐僧肉”。下面政讯通·全国食品安全法制调研中心的调研员来带您揭秘一些保健品公司的套路，真是让人震惊不已。1.免费送大米，获取联系方式一些保健品销售公司打着卖农产品的幌子，实际上主要利润来自保健品销售。他们首先会在上午派出销售员，打扮成推销绿色农产品的样子，到处散发卡片，声称免费送大米。大米的成本很低，只是作为吸引老年人的噱头，目的是获...

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体重增加不是偶然：工作之后，你的体重还好吗？

在快节奏的社会里，每个人都在为了生活而奔波。根据央视的一项调查：工作年限三年竟成了“过劳肥”的高发期，真是让人大跌眼镜！在这项调查中，超过四分之一的职场人，体重较刚入职时增加了五公斤左右。这不禁让人发问：难道努力工作就要与肥胖为伍吗？这到底是为什么？1.工作压力大，胃口大开职场如战场，每个人都承受着巨大的压力。工作压力过大，不仅会让我们的精神紧绷，还会导致皮质醇升高，进而刺激食欲，尤其是对高糖、高...

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@高血压患者：量力而行，别忘了运动这一良方 | 全国高血压日

　　10月8日是全国高血压日。　　由于高血压会带来头痛、头晕等不适，很多高血压患者认为：得了高血压，运动万万使不得。而事实上，适度运动对于高血压患者大有裨益。　　高血压患者应确认自身无缺血性心脏病、心...

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避免伤“心”饮食，呵护心脏健康 | 世界心脏日

　　9月29日是世界心脏日。饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。合理的饮食习惯可以降低心血管疾病的发生风险，并为心血管疾病患者的康复提供帮助。　　饮食与心脏健康　　科学研究表明，不良饮食习惯是导致心...

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你天天喝的饮料里可能隐藏着癌症风险

在忙碌的生活节奏中，饮料已成为我们日常不可或缺的一部分。无论是早晨的一杯咖啡，午后的一瓶可乐，还是晚上的一杯奶茶，这些饮料都在无声无息中渗透进我们的生活。然而，你可能不知道，这些看似普通的饮料中，竟然隐藏着一种可能增加癌症风险的物质——糖。糖，这个我们每天都离不开的调味品，当它过量地出现在我们的饮料中时，就会变成一种“隐形杀手”。它不仅会导致肥胖、糖尿病、心脑血管疾病，还会增加痛风和癌症的风险。更...

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冷冻汽水变炸弹——你不知道的危险

冰汽水无疑是许多人降温解渴的绝佳选择。很多人觉得常温汽水喝着差点意思，必须加冰块儿才过瘾。还有一些朋友为了让汽水冰凉的更快更彻底，干脆把整瓶、整罐儿汽水放入冰箱冷冻层。然而，你可能不知道，一个看似平常的操作——将汽水放入冷冻层，却可能隐藏着巨大的危险，它随时可能从清凉的饮品变成一颗“炸弹”。首先，让我们来看一个触目惊心的案例。上海一名男孩在尝试打开一罐冰冻的可乐时，汽水罐突然爆炸，拉环划伤了他的脸...

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