全国食品安全服务联盟_食安指南_政讯通·全国政务信息一体化应用平台

当前位置：首页 > 食安指南

雾霾严重很伤肺，这些养肺润肺食物要记得吃

雾霾中含有许多有害物质，会对人体的呼吸道形成刺激和伤害，空气的污染使我们的肺部承受着很大的压力，那么，在饮食上，哪些食物能有助于我们抵抗雾霾、清肺化痰呢？白萝卜白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，而肺排毒的程度，取决于大肠是否

查看详情

喝红糖水有什么好处？哪些不能喝红糖水？

造血补血红糖含有很多的铁元素，是白糖的5倍以上，能起到造血补血作用，并且红糖中还含有部分叶酸，微量元素成分，可加速血液循环、增加血容量，刺激机体的造血功能，扩充血容量。暖胃红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起

查看详情

有痛风的人，这6种食物是大忌，最好忌口，不然痛风反复发作

痛风是现代“第四高”衍生出来的疾病，在我们生活中越来越常见，对于患上痛风的人群来说，日常的饮食有不少需要注意的事情。具体有哪些呢？痛风患者，请管住你的口：内脏和鱼类痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的

查看详情

肝郁是百病之源，吃什么食物疏肝解郁？

肝气郁结是中医学的一个名词，指的是人由于外在的情绪原因的与制造成内力气息运行不畅，导致肝脏等器官的经络受阻。看似非常寻常，但是从肝郁到肝癌只有短短的三步，让人不得不对此予以重视。肝气郁结虽然不会给人们的生活造成很大影响，但是长时间的肝气郁

查看详情

秋冬吃红薯美容养颜好处多，但食用时要注意5件事

秋冬正是食用红薯的好季节。不少街坊只知红薯吃多了容易胀气，却不知吃对了，它是很养人的。吃红薯的好处 1、预防便秘红薯是一种润肠便秘的良好食物，这主要得益于其中含有的丰富的膳食纤维，研究表明，白地瓜所含纤维相当于米面的10倍，因而其可以帮助加

查看详情

糖尿病患者不能喝粥？注意7点就可以安心喝粥

“稀饭”对于糖尿病人来说，有点不解情缘，因为在我碰到的好多糖尿病患者，他们都非常的喜欢喝稀饭，后来因为有专家说”糖尿病人不能喝稀饭，喝了稀饭餐后血糖上升快”，所以很多糖尿病人都有点爱不释手，像缺了什么似得，因为在他们的饮食中，稀饭已经深深

查看详情

吃哪些食物可以降胆固醇？这10种食物别错过

众所周知，血清胆固醇过高的情况下，人们往往会出现高血脂症。高血脂症患者的血液粘稠度较高，而且容易在血管壁形成了血栓，久而久之就会加速血管老化，出现某些血管方面的疾? Ｒ虼耍?嗣切枰?ü?侠斫】档囊?忱从行Ы档脱????卑镏?宄?嘤嗟难?宓ü

查看详情

腊八节的由来，为什么要喝腊八粥？

腊八节是我国的传统节日。自古以来，每逢腊月初八，喝上一碗暖暖的腊八粥成为我们的习惯，寄托了我们对家乡深深的思念。但是，你知道吗，腊八节是什么由来？为什么每逢这天要喝腊八粥呢？腊八节的由来在腊八节的由来传说中，流传最广泛的，最被认可的一种

查看详情

健康吃豆胜吃肉！豆类的这些好处，你知道多少？

《中国居民膳食指南（2016）》中明确提出食物多样化的建议，强调常吃奶类、豆类及其制品。豆类和菌类一样，对人体有很多好处，民间甚至有“每天吃豆三钱，何须服药连年”的说法。很多营养学家也建议，用豆类食品替代一定量的动物性食品，可以解决城市人群营

查看详情

冬至吃饺子的由来，冬至吃饺子要注意什么？

冬至是中华民族的传统节日。“冬至大如年”这一说法，足以显示出它在人们心中的重要性。在北方，冬至这天是要吃饺子的。你可能要说了，北方人但凡遇到个节气、节日都要吃饺子。别这么想，冬至这天吃饺子可不是跟风，而是有依据的。冬至吃饺子的由来话说东

查看详情

除了饺子和汤圆，冬至还要吃什么？

12月22日是农历二十四节气中的 “冬至”。自冬至开始，我国开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。在古代，冬至的重要程度，并不亚于新年。在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法，意思是说，冬至的礼俗和过新年是相差无几的。在这天，北方大部分地

查看详情

冬至为什么要吃汤圆？冬至吃汤圆要注意什么？

冬至又称为冬节、亚岁，经过数千年发展，形成了独特的节令食文化，有着北方吃馄饨和饺子，南方吃汤圆的习俗。那么，你知道冬至为什么吃汤圆？冬至为什么要吃汤圆？吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。这些在史料

查看详情

喝豆浆对身体有多方面好处，但饮用豆浆必须注意一件事

豆浆，是将大豆经浸泡、磨浆、过滤后煮沸而成的一种非常具有中国民族特色的传统饮品。豆浆营养丰富，口感醇香，是很多家庭早餐桌上常见的食物。对于有乳糖不耐症，不能喝牛奶的人来说，豆浆是最好的调养品。那么，你知道喝豆浆对健康有哪些好处吗？喝豆浆应

查看详情

2019年平安夜是哪天？平安夜有什么习俗？

平安夜（silent Night），又称圣诞夜（Christmas Eve），即圣诞前夕（12月24日），在大部份基督教社会是圣诞节日庆祝节日之一。但现在，由于中西文化的融合，已成为世界性的一个节日。那么平安夜的习俗都有哪些？ 2019平安夜是几号 2019平安夜是12月24日，星

查看详情

冬至吃汤圆是哪些地方的习俗？

在我国部分地区，有冬至大过年的说法，而一到冬至，我国南方地区都会煮上汤圆，正所谓吃了汤圆，就会年长一岁。那么，哪些地方冬至要吃汤圆呢？汤圆又称团子，团圆子、丸子、圆子、冬至圆等，用糯米粉做成，有的加陷儿。古诗有"家家捣米做团圆，如是明朝冬

查看详情

闽南冬至吃什么？闽南人的冬至习俗

冬至全国各地习俗大都以吃为主，可见冬至是进补的好时机了。闽南冬至习俗童谣中有：“冬至时，碨米绞粞搓红丸。搓糖粿，无稀奇，捏猪捏狗捏金鱼。.....”一带，这句简单的童谣里描述了“冬至”前夕，家家户户都要舂米“搓丸”的节气习俗。那么闽南冬至习俗具

查看详情

西方各国平安夜吃什么传统食物？

平安夜又称圣诞夜，是大部份基督教社会圣诞节庆祝节日之一。现在已成为世界性的一个节日。2019年的圣诞节马上就要来了，那么圣诞节要吃什么食物，大家都知道吗？接下来，我们一起看看世界各国圣诞节美食推荐吧。英国英国人的平安夜最正统，也历史最久，圣

查看详情

平安夜送苹果代表什么？平安夜送苹果的由来

在平安夜的时候，人们会送上一个苹果给重要的人，但很多人却不知道为什么平安夜要送苹果，那么平安夜送苹果代表什么呢？平安夜送苹果的由来平安夜这个习俗渐渐流传进中国，圣诞节的前一天，被称为平安夜。平安夜还没到，一种叫做“平安果”的礼物，开始在

查看详情

冬至大如年，冬至后这些养生知识要知晓

12月22日是二十四节气中的“冬至”。这是北半球白天最短、黑夜最长的一天，它就像一个转折点，从这一天起，黑夜渐短，白昼渐长。冬至过后，气温往往大幅下降，冬天最冷的时候也就到了。不过冬至后，阳气缓缓回升，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病

查看详情

大雪节气吃什么好？这几种养生食物别错过

大雪是二十四节气中第21个节气，相对于小雪，此时的天气更为寒冷，标志着仲冬时节的正式开始。而大雪是进补的好时节，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢。那么，大雪节气吃什么养生？羊肉羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐和钙、磷、铁

查看详情

每天3罐可乐，痛风石为何会“破皮而出”？答案在这！

近日，“男子每天喝3罐可乐，痛风石严重到撑破皮肉”的新闻引发热议。据报道，该男子因长期将可乐当水喝，不仅体重飙升，还患上严重痛风，脚踝处的痛风石逐渐增大，最终撑破皮肤，因感染风险被迫就医。这一极端案例...

【详情】

揭秘“低脂”“无糖”的门槛，踩线就是虚假宣传

不少人在选购食品时，会被“低脂”“无糖”“高钙”等标签吸引，认为这类产品更健康。但这些声称真的有统一标准吗？还是商家的营销噱头？政讯通·全国食品安全法制调研中心信息员为你揭开真相。一、低脂≠无油依据《...

【详情】

揭开食品添加剂的神秘面纱

逛超市时，你是否常被“无添加”“零防腐剂”的标签吸引？潜意识里，“食品添加剂”似乎成了“不健康”的代名词。甚至将其与“非法添加物”画上等号。在此，全国食品安全发展促进中心小编要告诉你在现代食品工业体系...

【详情】

揭秘洪水过后，未开封瓶装水的“饮用真相”

洪水过后，干净水源成了稀缺资源，不少人看着被洪水浸泡过的未开封瓶装水犯了难：外表没破损，到底能不能喝？政讯通·全国食品安全法制调研中心监督员与大家揭秘其“饮用真相”。首先要明确：洪水浸泡过的未开封瓶装...

【详情】

全国食品安全信息发布平台官网

全国政务信息一体化应用平台

spaqfw.org.cn

全国食品安全服务联盟官网

全国政务信息一体化应用平台

spaqfw.org.cn

全国食品安全信息发布平台官网

spaqfw.org.cn

全国政务信息一体化应用平台

全国食品安全服务联盟官网

spaqfw.org.cn

全国政务信息一体化应用平台

雾霾严重很伤肺，这些养肺润肺食物要记得吃

喝红糖水有什么好处？哪些不能喝红糖水？

有痛风的人，这6种食物是大忌，最好忌口，不然痛风反复发作

肝郁是百病之源，吃什么食物疏肝解郁？

秋冬吃红薯美容养颜好处多，但食用时要注意5件事

糖尿病患者不能喝粥？注意7点就可以安心喝粥

吃哪些食物可以降胆固醇？这10种食物别错过

腊八节的由来，为什么要喝腊八粥？

健康吃豆胜吃肉！豆类的这些好处，你知道多少？

冬至吃饺子的由来，冬至吃饺子要注意什么？

除了饺子和汤圆，冬至还要吃什么？

冬至为什么要吃汤圆？冬至吃汤圆要注意什么？

喝豆浆对身体有多方面好处，但饮用豆浆必须注意一件事

2019年平安夜是哪天？平安夜有什么习俗？

冬至吃汤圆是哪些地方的习俗？

闽南冬至吃什么？闽南人的冬至习俗

西方各国平安夜吃什么传统食物？

平安夜送苹果代表什么？平安夜送苹果的由来

冬至大如年，冬至后这些养生知识要知晓

大雪节气吃什么好？这几种养生食物别错过

每天3罐可乐，痛风石为何会“破皮而出”？答案在这！

揭秘“低脂”“无糖”的门槛，踩线就是虚假宣传

揭开食品添加剂的神秘面纱

揭秘洪水过后，未开封瓶装水的“饮用真相”

雾霾严重很伤肺，这些养肺润肺食物要记得吃

喝红糖水有什么好处？哪些不能喝红糖水？

有痛风的人，这6种食物是大忌，最好忌口，不然痛风反复发作

肝郁是百病之源，吃什么食物疏肝解郁？

秋冬吃红薯美容养颜好处多，但食用时要注意5件事

糖尿病患者不能喝粥？注意7点就可以安心喝粥

吃哪些食物可以降胆固醇？这10种食物别错过

腊八节的由来，为什么要喝腊八粥？

健康吃豆胜吃肉！豆类的这些好处，你知道多少？

冬至吃饺子的由来，冬至吃饺子要注意什么？

除了饺子和汤圆，冬至还要吃什么？

冬至为什么要吃汤圆？冬至吃汤圆要注意什么？

喝豆浆对身体有多方面好处，但饮用豆浆必须注意一件事

2019年平安夜是哪天？平安夜有什么习俗？

冬至吃汤圆是哪些地方的习俗？

闽南冬至吃什么？闽南人的冬至习俗

西方各国平安夜吃什么传统食物？

平安夜送苹果代表什么？平安夜送苹果的由来

冬至大如年，冬至后这些养生知识要知晓

大雪节气吃什么好？这几种养生食物别错过

每天3罐可乐，痛风石为何会“破皮而出”？答案在这！

揭秘“低脂”“无糖”的门槛，踩线就是虚假宣传

揭开食品添加剂的神秘面纱​

揭秘洪水过后，未开封瓶装水的“饮用真相”

揭开食品添加剂的神秘面纱